कोविड19 का खतरा लाकडाउन का वक्त ऐसे समय हम कैसे अपनी खूबसूरती को निखारे कैसे अपनी सौंदर्य समस्याओं को प्राकृतिक तरीकों से ठीक करें। इस विषय पर श्रीनाथ चिकित्सालय भगवत दास घाट कानपुर की मुख्य चिकित्सक डॉ रजनी पोरवाल ने बहुत ही महत्वपूर्ण उपाय बताएं हैं।
रूखी सूखी त्वचा को बनाएं आकर्षक और कोमल : गर्मियों में जिनकी त्वचा बहुत ड्राई हो विशेषकर गालों की कोमल त्वचा पर ड्राइनेस का बहुत बुरा प्रभाव होता है। इससे बचाव के लिए 20 ग्राम सोयाबीन का आटा, 20 ग्राम मूंगफली का आटा और 40 ग्राम सरसों की खली लेकर इसे रात्रि में पानी में भिगो दें। सुबह स्नान से पूर्व पूरे शरीर में कोमलता से लगाएं और 10 मिनट बाद खूब मलमल कर स्नान करें। स्नान करते समय साबुन का प्रयोग ना करें। यह नुस्खा नियमित रूप से 40 दिन प्रयोग करने से त्वचा में निखार आता है… रूखी सूखी त्वचा कोमल और सुंदर बन जाती है।
प्रौढ़ अवस्था में रूप की रानी कैसे बनें : ढलती उम्र में सौंदर्य की रक्षा करना कठिन होता है। गुलाब की पत्तियां को सुखाकर चूर्ण बना लें, चोकर भूसी वाली दुकान से गेहूं के भूसे को लाकर अलग डिब्बे में उसका पाउडर बना कर रख ले। आधी कटोरी गेहूं की भूसा का पाउडर, चौथाई कटोरी गुलाब की पत्तियों का पाउडर और 100 ग्राम ताजा एलोवेरा का जेल मिलाकर पेस्ट बना लें और नहाने से पहले इसे माथे से लेकर पैर के अंगूठे तक कोमलता से लगाकर स्नान करें। कुछ ही हफ्तों में ढीली हो रही त्वचा मैं कसाव आता है.. त्वचा की कोशिकाओं को नई शक्ति और कसाव मिलता है। परिणाम स्वरूप ढलती उम्र में भी त्वचा नवयुवतियों जैसी आकर्षक और सौंदर्यवान हो जाती है। चमत्कारिक रूप से लाभकारी यह प्रयोग बिना किसी सौंदर्य प्रसाधन के भी आकर्षक और चमकता चेहरा आपको भीड़ से हटकर आकर्षण का केंद्र बना देता है।
गर्दन और गले का कालापन दूर भगाएं : गोरा सुंदर चेहरा लेकिन गर्दन पर कालापन गले पर काले काले लकीरें जैसा कालापन आपकी सुंदरता में ग्रहण लगा देता है। इस कालेपन को दूर करने के लिए नीम की पत्तियों को पीसकर लें। इसमें दो चम्मच बेसन, एक चम्मच हल्दी मिलाकर उबटन जैसा पेस्ट बनाएं। इसे गर्दन गले व हाथ की कुहानियों के पिछले हिस्से में मलमल का लगाएं और स्नान कर ले 4 सप्ताह में कायाकल्प हो जाएगा। इस प्रयोग को माथे पर आए हुए कालापन और आंख के नीचे आए हुए कालेपन को दूर करने में भी सफलतापूर्वक किया जा सकता है।
नाखून का सौंदर्य : 20 ग्राम अंकुरित चने व एक गूदे दार टमाटर को पीस लें। इस पेस्ट को एक कटोरी में रखें और उसमें दोनों हाथ की उंगलियों के नाखूनों को डुबोकर 15 मिनट तक रखें। कुछ ही दिनों में नाखून सुंदर और गुलाबी हो जाते हैं। पैर के नाखूनों के सौंदर्य के लिए इस पेस्ट को थोड़ा गाढ़ा बनाएं और नाखूनों पर मेहंदी की तरह आधा घंटे लगाए । यह प्रयोग नियमित रूप से कम से कम 3 माह तक करना है। नाखूनों का खुरदरा रहना टूट जाना बदरंग रहना और नाखूनों पर लाइने बन जाना जैसी समस्याएं स्थाई रूप से ठीक हो जाती है।
रंग गोरा करें : रंग का सावला काला या गोरा होना आनुवंशिकता पर निर्भर करता है। किंतु त्वचा को आकर्षण सलोना रूप देने के लिए गेंदे के फूलों को सुखाकर पाउडर बना ले। एक भाग गेंदे के फूल का पाउडर और बराबर मात्रा में बेसन या मुल्तानी मिट्टी का पाउडर मिलाकर इतना दही मिलाए कि गाढ़ा पेस्ट बन जाए। इसे पूरे चेहरे, गर्दन, कंधे, गले इत्यादि पर हल्के हल्के हाथों से मालिश करते हुए 10 से 15 मिनट तक लगाएं। सूखने पर पानी से गीला कर ले। चेहरे की त्वचा आकर्षक गोरी और सुंदर होती है। इस प्रयोग को पूरे शरीर पर भी लगाकर अद्वितीय लाभ प्राप्त किया जा सकता है। इस प्रयोग को करते समय मौसम के ताजे फल या ताजे फलों का जूस तथा हरी सब्जी का भरपूर सेवन करना चाहिए। टमाटर का रस या गाजर का रस एक गिलास सुबह-शाम लेना बहुत हितकारी होता है।
